入冬之后，又到了一锅出菜谱重出江湖的时间。

毕竟天一冷东说念主就容易被懒虫找上，不念念喧阗费脑的念念着炒什么菜，这种“肉菜饭一键生成”的电饭锅焖饭，就成了我的最好遴荐！

家里作念饭，牛肉我一般会切成大块的，嚼起来会有那种自在感。

也毋庸系念不熟大致不好嚼，提前在锅里多炖一霎，都毋庸比及焖饭那步，香味儿就仍是狠狠把东说念主拿捏住了。

洋葱、胡萝卜既能调味，又是很好的配菜。

大米也都是提前泡过的，吸饱了水分再去焖，米饭出锅是那种软软糯糯的状况，额外香！

如若按照一餐饭的圭臬，除了焖饭以外，我还会炒个青菜大致作念个蔬菜汤。

既能顺饭，还能让孩子吃到虚耗多的蔬菜，保证养分的平衡。

- 电饭锅牛肉焖饭 -

· 参考月龄 ·

15个月以上，对食材不外敏的宝宝

· 食材准备 ·

牛肉140克 / 胡萝卜50克

洋葱50克 / 大米150克

辅料：酱油、盐、松茸鲜

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作轨范 ·

01

作念焖饭失败的姐妹一定要望望这个，大米提前用净水浸泡15分钟，就为里了让米粒喝饱水分，焖出来的米饭软糯可口，不会夹生。

02

家里作念饭笃定要实惠少量，牛肉切块，大小你们我方掌执一下。

03

锅热倒油，除了牛肉块以外，洋葱丁、胡萝卜亦然很好的配菜。

04

因为焖饭不需要其它的调味了，牛肉的调味要比平方重少量，加2勺酱油，筛序的松茸鲜和盐，翻炒上色就不错了。

05

临了倒入和食材皆平的滚水，盖盖焖煮5分钟，让牛肉煮得愈加软烂一些。

06

煮好的牛肉倒入电饭锅里，倒入洗净的大米和净水。净水毋庸放得太多，和米饭皆平就不错了。

07

径直开启烧饭形式，接着即是恭候了。一开锅，香气是特地浓郁，不论米饭如故牛肉都软烂入味，略略拌一拌就能上桌了。

08

我之前在家里作念的时间，就以为这个焖饭是实足的实用派。

不磨真金不怕火厨艺，咱们办公室几个长年不作念饭的密斯姐，回家试过之后也打了满分的好评。

泡过的大米即是不相通，接管了汤汁之后变得格外鲜香可口，之前偶尔会出现的夹生问题也莫得了。

牛肉口感少量都不柴，很好嚼，洋葱也比拟提味，系数口感就香喷喷的。

牛肉米饭大米焖饭肉菜饭发布于：辽宁省声明：该文不雅点仅代表作家本东说念主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间事业。