过年大鱼大肉吃多了kaiyun网址，就念念要吃点领悟的。

那就用蘑菇炖一个鲜汤。

竹荪是超等相宜炖汤的食材，又被称为“雪裙仙子”。

富含多种氨基酸，口感催韧又吸汁。

加点玉米和激情更颜面，滋味也更丰富。

有条目还不错放点排骨，吃起来更香！

过年囤膘吃得太过于滋补了，来碗鲜好意思又养分的刮油汤，领悟又解腻。

闪耀法度见下方

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玉米2个，胡萝卜1根，竹荪，红枣

1勺盐，枸杞

砂锅里加玉米，胡萝卜，红枣，盐，倒入滚水，盖上盖子煮20分钟煮出鲜味

再加入竹荪延续煮5分钟

竹荪富含多种氨基酸，不错增强东说念主体免疫力，养分相称丰富

这么炖的竹荪素汤，崭新爽口品尝无限，鲜好意思回甘的同期还满载健康养分，我连喝3碗齐不带停的！